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Régime efficace

Publié le par Samuel

J'ai perdu 17 kilos en 3 mois grâce à cette méthode. C'est simple et ça marche.

> Savoir résister à tout.

METHODE:

-On ne mange pas le matin

-On divise le repas de midi en deux

-On mange la moitié le midi, la moitié le soir

-Rassasié pour la journée, on ne mange pas jusqu'au midi suivant

-Pas un seul grignotage sinon c'est foutu

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